Ai mers la salon la fiecare 6-8 săptămâni, așa cum ți-a spus-o coaforul tău, și ai cheltuit 40 de dolari pe pop pe șamponul și balsamul cel mai extravagant pe care îl pot cumpăra banii. Faci asta de luni de zile și totuși ... părul tău nu a crescut nici un centimetru. Ce dă?
Adevărul este că există un lot de concepții greșite despre creșterea părului. Șansele sunt că nu este doar ceea ce tu nu sunt făcând, dar și ceea ce tu sunteți a face asta te împiedică să crești grav părul! Să aruncăm o privire la 10 moduri dovedite în care puteți într-adevăr fă-ți părul să crească mai repede.
1. Aruncă-ți produsele scumpe pentru îngrijirea părului și înlocuiește-le cu ceva natural și sănătos.
Știați că majoritatea șampoanelor comerciale conțin sulfați? Aceste șampoane îți usucă părul și îl deteriorează. De aceea, atunci trebuie să cumpărați un balsam comercial pentru a repara daunele.
Aruncați acele produse de „îngrijire” pentru părul supraestimate care fac orice dar grija de parul tau! Înlocuiți-le cu un șampon fără sulfat sau chiar luați în considerare utilizarea fără șampon. Este posibil să nu mai aveți nevoie nici de balsam. Începeți să utilizați o clătire cu oțet de mere cu ierburi sănătoase care să favorizeze creșterea părului, ca o continuare a rutinei de șampon. S-ar putea să terminați, de asemenea, cu ulei de nucă de cocos ca un balsam de lăsat.
2. Mănâncă multe proteine și bea apă.
Axul părului este realizat din keratină, care este un tip de proteină. O dietă bogată în proteine și aminoacizi (elementele constitutive ale proteinelor) îi va oferi organismului ceea ce are nevoie pentru a produce o nouă keratină. Acest lucru ar trebui să accelereze ritmul la care crește părul tău! În timp ce vă aflați, rămâneți hidratat. Acest lucru vă va ajuta să vă păstrați părul și scalpul să nu se usuce.
3. Aveți grijă cu părul.
Dacă aveți deja părul mediu spre lung, urmăriți ce faceți cu el. Te așezi pe ea sau împotriva ei? Te culci deasupra? Luați un moment pentru a vă mătura părul din drum când vă așezați la canapea sau în mașină și împingeți-l peste cap când vă așezați pe pernă. Acest lucru va preveni capetele despicate.
4. Nu mai spala parul in fiecare zi.
Spălarea părului în fiecare zi este garantată pentru a-l usca foarte repede. De asemenea, îl expuneți la apă tare mai des (și chiar și apa „moale” are o mulțime de minerale în ea), iar acele lucruri acumulează niște gunk serioase. Dacă vă spălați doar părul de câteva ori pe săptămână, veți descoperi că este moale, mai fin și mai puternic. Fiți avertizat, poate dura câteva săptămâni scalpul pentru a vă ajusta! Așadar, nu vă mirați dacă părul dvs. pare puțin gras la început. Nu vă temeți, va reveni la normal atunci când scalpul încetează să compenseze excesiv pentru toată uscăciunea pe care ați folosit-o.
5. Tundeți-vă părul atunci când aveți nevoie.
Frizerul tău probabil ți-a spus să intri la o tăietură la fiecare 6-8 săptămâni și să decolezi de la jumătate de centimetru la centimetru, nu? Noțiunea că tăierea părului stimulează creșterea este un mit complet. Tăierea capetelor nu afectează în niciun fel foliculii, iar creșterea are loc la nivelul scalpului!
Părul crește cu o rată medie de aproximativ 4-6 inci pe an. Gândește-te la asta pentru o clipă. Dacă vă luați de fapt o jumătate de centimetru liber la fiecare 6 săptămâni, vă veți tunde de aproximativ 8 ori pe an. Asta înseamnă că decolezi 4 centimetri pe an. În funcție de genetică și de alți factori, ar putea rezulta zero lungime adăugată la sfârșitul anului. Dacă obții mai mult decât atât, ai putea observa că părul tău devine mai scurt.
Nu te mai întreba de ce. Stii acum. În timp ce puteți accelera creșterea părului, nu există nicio modalitate de a adăuga brusc centimetri peste noapte și, dacă le eliminați întotdeauna, părul dvs. nu va mai dura.
Așa că nu mai merge la salon la fiecare 6-8 săptămâni și nu mai căuta cum să-ți crești părul peste noapte. Du-te la salon numai când tu nevoie la - când dezvoltați capete separate. Scoateți capetele despicate și nu reveniți până nu este necesar!
6. Stai departe de căldură.
În timp ce uscătoarele cu suflare și fierul de călcat și fierul de călcat își au toate utilitățile, doriți să vă țineți departe de căldură cât puteți. Păstrați instrumentele de coafare pentru ocazii speciale și uscați-vă părul ori de câte ori este posibil. Căldura este una dintre cele mai rapide modalități de a-ți deteriora părul și de a-i distruge textura. Dacă utilizați în mod regulat produse pe bază de căldură în acest moment și tot ce faceți este să vă opriți, veți vedea câteva rezultate extraordinare. Din fericire, există și alte modalități de a obține bucle uimitoare fără instrumente.
7. Masează-ți pielea capului.
Masarea scalpului câteva minute pe zi poate ajuta la stimularea fluxului sanguin, care aduce substanțe nutritive importante foliculilor de păr. La rândul său, acest lucru poate stimula creșterea.
8. Luați suplimente sănătoase pentru păr.
Există numeroase plante sănătoase, minerale și vitamine care promovează creșterea părului, cel mai faimos biotină. Luați în considerare administrarea unui supliment de biotină sau chiar a unei multivitamine pentru păr sănătos. Produse ca acestea oferă corpului tău elementele de bază necesare pentru un păr sănătos! Dacă încercați această metodă, asigurați-vă că utilizați suplimentul timp de cel puțin câteva luni pentru a obține efectul complet.
9. Periați mai puțin părul.
Ai auzit vreodată că perierea părului cu 100 de lovituri pe zi te va ajuta să-l menții sănătos și strălucitor? Baza acestui mit presupune să trageți uleiuri în jos de pe scalp pentru a vă acoperi restul părului. În realitate, tot periajul acela doar îți încordează părul. Cu cât perii mai mult, cu atât îți rupi mai mult păr.
În timp ce vă aflați, vă periați de sus sau de jos? Perierea din partea de sus este o modalitate sigură de a agrava încurcăturile în loc să fie mai bune. Începeți întotdeauna cu mișcări scurte aproape de partea de jos, apoi începeți din ce în ce mai sus până ajungeți în vârf. Acesta este cel mai eficient mod de a elimina încurcăturile fără a crea mai multe.
În ceea ce privește părul mai strălucitor, dacă urmați restul acestui sfat, această problemă ar trebui să aibă grijă de ea însăși. Când încetați să vă uscați părul cu șamponare și spălare excesive, uleiurile naturale vor începe să revină - fără ca părul să devină gras. Dacă aveți nevoie de un pic în plus, luați doar o păpușă de ulei de nucă de cocos și frecați-o în păr (aveți nevoie doar de un pic, chiar dacă aveți deja părul lung)!
10. Obțineți un cap de duș filtrat.
Dacă puteți face ceva în legătură cu apa voastră tare, aceasta va face o imens diferență! Acesta este unul dintre cele mai bune sfaturi pentru a vă dezvolta părul mai repede. Mineralele din apa dvs. sunt responsabile pentru acea acumulare gri urâtă pe care o găsiți pe perie sau pe pieptene în fiecare zi. Dacă ai apă tare tare sau cu părul gros sau lung, probabil că ai găsit și chestia aia din păr. Încurcăturile se formează în jurul acelor depozite, iar apoi ajungi să scoți părul și să-l rupi doar pentru a-i scoate.
Filtrarea apei vă va ajuta să o înmoaie și mult mai puțin din acele lucruri gri se vor depune în păr sau pe pieptene. Dacă există clor în apa dvs., filtrarea se va ocupa și de asta (clorul este foarte rău pentru păr).
Gândește-te doar la toate coafurile drăguțe cu care vei putea experimenta și scoate după ce ai capul de păr lung, strălucitor și sănătos! Acum știi 10 moduri încercate și dovedite de a-ți crește părul mai repede! Amintiți-vă, trebuie să vă angajați în noile obiceiuri de păr sănătoase pentru o perioadă de luni sau chiar ani, dacă doriți să vedeți rezultate excelente și continue. Mult noroc și asigurați-vă că vă împărtășiți propriile sfaturi pentru creșterea părului lung în comentarii!