Spray-ul de gătit este o necesitate absolută în majoritatea bucătăriilor, mai ales dacă doriți să reduceți grăsimile și caloriile atunci când gătiți. Desigur, spray-ul de gătit poate fi, de asemenea, puțin cam scump dacă îl folosești mult și nimic nu este mai rău decât să rămâi chiar în mijlocul unui proiect de coacere.
Introduceți DIY - vă puteți crea propriul spray de gătit și durează foarte puțin timp. În afară de beneficiile evidente ale costurilor pentru spray-urile de gătit DIY, există anumite substanțe chimice în spray-urile cumpărate în magazin care pur și simplu nu par complet sănătoase. Realizarea propriilor produse este întotdeauna o idee mai bună și avem o rețetă excelentă pentru a vă face propriul spray de gătit care nu conține ingrediente dăunătoare.
Rețeta este ușoară - doar amestecați 5 părți de apă cu 1 parte ulei și puteți folosi orice ulei doriți. Dacă doriți să tăiați grăsimi, utilizați ulei de măsline, dar puteți folosi și ulei de canola, vegetal sau orice alt ulei pe care îl alegeți. Gata - amestecați-le într-o sticlă cu spray și asigurați-vă că agitați sticla pentru a se amesteca bine înainte de utilizare.