Familia mea mănâncă mult pui. Deci, din moment ce mâncăm o mulțime de pui, sunt mereu în căutarea unei rețete de pui noi.
Am dat peste această rețetă delicioasă de pui și paste și am știut că familiei mele le va plăcea. Până la urmă le place puiul, iar pastele sunt întotdeauna un chef.
Așadar, l-am făcut pe acesta seara trecută la cină și chiar le-a plăcut. De asemenea, este o rețetă atât de simplă. Este una dintre acele cine sănătoase pe care le puteți găti în foarte puțin timp, deci este perfectă pentru nopțile de săptămână aglomerate.
De asemenea, este foarte ușor să ajustați rețeta pentru a face mai puțin sau mai mult, după cum este necesar. Și, dacă nu sunteți un fan al coapselor de pui, așa cum solicită rețeta, puteți înlocui întotdeauna bețișoarele sau sânii. Și puteți folosi orice paste iubesc familia dvs. - vorbiți despre o rețetă flexibilă!
Aveți chiar timp să faceți aceste brownies delicioase cu ciocolată pentru desert.
Dacă aveți nevoie de o rețetă simplă care vă va umple cu siguranță familia, aceasta este. Este foarte rapid și ușor de făcut și există atât de multe feluri de mâncare care ar fi grozave cu acest lucru - sau pur și simplu puteți servi puiul și pastele și adăugați într-o salată mică.
Asta este tot ce aveți nevoie pentru o masă excelentă. Încercați oricare dintre aceste trei salate delicioase și ușoare de vară pentru a completa puiul și pastele.
Ciupercile de pui și cremini lucrează împreună pentru a oferi acestui fel de mâncare de paste o aromă uimitoare
Această rețetă se gătește rapid și ușor - este masa perfectă la jumătatea săptămânii
Serviți-l împreună cu pastele dvs. preferate pentru un favorit garantat de familie
Timp de pregatire10 minute
Timp de gătit25 de minute
Timpul total35 de minute
Ingrediente
- 1 ceapă albă medie, tocată
- 3-4 coapse de pui
- 2 căni de ciuperci cremini, tăiate felii
- 1 linguriță. de fulgi de chili
- 2 căni de roșii cherry
- 2 lingurițe. de zahăr
- 2 lingurițe. de pastă de roșii
- ½ cană de bulion de pui
- 1 linguriță. de ierburi italiene uscate
- 2 lingurițe. de făină
- Pastele fierte pentru servire
Instrucțiuni
- Încălziți puțin ulei vegetal la foc mediu. Așezați coapsele de pui în ulei și prăjiți-le până când sunt crocante și fierte la exterior, dar încă crude la mijloc.
- Folosiți aceeași tigaie în care a gătit puiul (fără să-l spălați) pentru a căli ciupercile cu ceapă timp de 5 minute.
- Adăugați făină, ierburi uscate, sare și piper. Puneți roșiile și, după câteva minute, zdrobiți-le cu o lingură.
- Se toarnă supa de pui, se adaugă pastă de roșii și bucăți de pui. Coborâți focul și gătiți sosul timp de 15 minute sau până când este groasă și puiul este fiert. Reglați condimentul.
- Serviți peste pastele preferate, presărate cu niște brânză și pătrunjel.
Informatii nutritionale:
Randament:
4 porțiiMărimea porției:
7 oz. (200 g)Suma pe servire:Calorii: 427 Grăsimi totale: 9,7g Grăsimi saturate: 2,5g Colesterol: 134mg Sodiu: 222mg Carbohidrați: 43,1g Fibre: 3,1g Zahar: 8,5g Proteine: 40,7g